{"product_id":"en-quilibre-avec-le-yoga-39597","title":"En équilibre avec le yoga","description":"\u003cp\u003eL’essentiel des connaissances requises dans la pratique du yoga est inclus dans cet ouvrage construit en sept grandes étapes : contextualiser les origines du yoga et sa philosophie ; effectuer les tests d’évaluation de sa condition physique et de ses aptitudes en yoga ; exécuter les postures (asanas) grâce à une description claire et illustrée de 73 postures, de leurs variantes et de leurs défis ; comprendre le déroulement des séances ; intégrer la respiration dans sa pratique et dans son quotidien ; s’initier aux méthodes d’apaisement mental et, finalement pour consolider les connaissances acquises et entreprendre une pratique autonome, construire sa propre séance de yoga.\u003c\/p\u003e","brand":"Nova Scotia School Book Bureau","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43665446961212,"sku":null,"price":27.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0662\/3677\/6508\/files\/Yoga.webp?v=1768405668","url":"https:\/\/nssbb.ednet.ns.ca\/products\/en-quilibre-avec-le-yoga-39597","provider":"Nova Scotia School Book Bureau","version":"1.0","type":"link"}